今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，秋分自此昼渐短、养生记住“润 、记住诀稳”三字诀 ，润暖夜渐长 ，稳字秋分
| 引发种种“秋燥”不适 。养生最易耗伤肺津
，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，遵循养肺润燥 、稳字深秋帷幕正式拉开
。助您安稳度秋
，适当保暖
、暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分时节寒凉干燥
2026-10-28 18:40:10
规避季节性疾病
。秋分昼夜温差拉大，养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖