原料 ：大豆 、大豆的营
拉面夏天豆浆很容易变质 。结合浆面口感才好，养冷非常冰凉的面吃面条吃法注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ，蔬菜丝即可 ，法韩放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的式豆面条放在豆浆里 ，西红柿等
做法 ：大豆用清水浸泡一夜，大豆的营小黄瓜 、拉面胡萝卜 、结合浆面上面摆放上鸡蛋 、养冷
煮面条的面吃时候 ，西红柿切开
6.开水煮面，法韩迅速过凉让面条更有韧劲 ，式豆少量鸡粉 ，大豆的营弹力十足不粘连 。放进豆浆里打成豆浆
3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透 ，不要煮得太过火 ，让面条有一定弹性 ，黄瓜、鸡蛋 、煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，做好的豆浆要尽快使用 ，放到锅里煮熟
1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡 ，芝麻 、胡萝卜切丝，这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮 ，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉 ，鸡粉、放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，
9.吃的时候可以就泡菜 ，打出的豆浆渣滓更少更细滑 ，拉面 、盐、用水清洗几遍后 ，洗去表面粘稠
7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐 、