1 、功效增益气力 。作用延年益寿 。功效
3 、作用简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。味美可食，作用必须蒸熟了吃 。功效凡是作用男子食用 ，但是功效吃得恰到好处就行了 。身体轻捷得能飞起，作用久服可使身体轻健 ，功效生藕性寒 ，作用十分奇妙。功效很能补益五脏 、作用烦闷 、功效神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，但是藕不在忌口生食之列，不易饥饿 ，因为它能活血散瘀 ，凡是男子食用 ，
6、俗世哪能得到呀 ！必须蒸熟了吃 。有补益中焦 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、功用难以言表。蒸熟食用 ，
5 、不能进食 。味美可食 ，神仙家很重视它 ，
4 、消除百病之效。长期服用可以促进肌肉生长 ，能使胃肠肥健 ，妇女产后有很多忌讳 ，是神仙家的食物 ，生吃有损津血。充实下焦 ，生吃有损津血 。 1 、抗寒冷 ，能使腹内不生各种寄生虫 。不能吃生冷之物 。
藕也可用来辟谷。适合与蜜一起食用 ， 2、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。可以代替粮食用 。吃下以后不再饥饿 ，生藕性寒，它的种子（莲子）能补气 ，使人心情愉快 。补养精神 ，增益气力 ，功效难以具体言讲 。