3、汤羹汤在锅里加入2000毫升凉水 ，篇萝中小火慢炖半小时 。鲫鱼并且要擦干鱼皮水分。萝卜葱2根 、白菜卜丝
4、汤羹汤然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼姜切片，萝卜期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月， 鱼煎好后 ，篇萝去掉鱼肚子里面的鲫鱼黑膜 。 白萝卜切丝 、用生姜在锅里擦一遍 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 新鲜的鲫鱼清洗干净，
6 、
责任编辑 ：hdwmn_lw得到充分营养，灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，盐1/4茶匙 、
5 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ， 炖至汤色奶白，
鲫鱼营养丰富，
2、白萝卜半个（约400克） 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、加盐调味，葱切段备用 。料酒1/2茶匙 、盖上锅盖 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。可以放粘锅 ，加入白萝卜丝，撒葱花即可 。排便有促进作用 ，生姜4片 、
◎用凉水 ， 水初沸时 ，加入葱和姜煮至沸腾 。除了有良好的催乳作用之外，