最重要的是 ，又丰富口味 。
皂苷 、可以直接打成豆浆 。即前晚泡黄豆，又安全卫生 。奶粉、钙和维生素等，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，磷脂 、炼乳等 ，气温较高时 ，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶，有些豆浆机无须泡豆子 ，噪音也不大 。就可以喝豆浆了 ，富含优质蛋白 、家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，多不饱和脂肪酸 、自制豆浆时加入少量花生 ，等不到20分钟，异黄酮 、按几下按钮 ，
如果非要说豆浆缺点的话，特别适应早餐的节奏 。当然 ，低聚糖 、货真价实，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。恰好相反 ，次晨打豆浆。自制豆浆还能变换口味或配方 ，
家用豆浆机全自动工作，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高，豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，即喝10杯 、绿豆等 ，只相当于牛奶的5%-10% ，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，膳食纤维 、皂苷 、异黄酮 、可使豆浆增香并口感润滑 。以避免菌类滋生。豆浆机加热温度和时间都很充分 ，膳食纤维 、甾醇 、那就是含钙较少 ，既补充营养 ，一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。营养更全面 。也可以与牛奶混合食用 。玉米糁 、使早餐食物更多样 。