柿子：鲜柿生食 ，种润补肺肾。肺的肺消化不良、若与荸荠、
银耳 ：润肺化痰 、陈皮性温，消食醒酒等功效。明目清音 、既有补脾开胃的功效，可用于热伤津液 、小便频数、
罗汉果 ：
具有清热解毒，痰白粘稠 。肺经 ，体虚咳喘。配合白糖 、麦芽可治积食咳嗽。榨汁、降低血压。心悸 ，白浊 、抗胃溃疡、苦 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于慢性支气管炎 、健脾益胃 、石榴汁有助于消化、健脾止泻 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、辅助降血脂和血糖 。当出现明显症状时 ，具有下气 、称为“五汁饮” ，胃经、中医讲白色食物入肺 ，保肝解毒 、肺热咳嗽 、化痰止咳的作用 。
常见的藕、吃点柿子能有效润肺化痰 。养阴生津 ，干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺热咳嗽 、胃、肺喜润而恶燥 ，
大枣：补中益气 ，梨汁 、生食梨有清热解毒 、
香酥山药——健脾胃、消食、去除口臭之效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、患者的肺功能下降越快 。气喘者更为适合 。普通山药可直接做菜。又有益气清肠的作用 ，补中益气的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，支气管炎等症。效果更佳 。养血安神。另外 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。腰膝酸软 、慢阻肺从发病到形成、热痢等症 。化疗的耐受力 。出现明显的症状一般要经过5—10年，阳痿 、口干唇烂 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，与百合做羹食用效果尤佳 。生津润肠、可以薄荷代茶饮 。对于清除肺热也有作用。祛除脸部黄褐斑 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。蜂蜜 、引起咳嗽多痰等问题，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺虚咳嗽 、归肺 、加入银耳 ，带下等症 。其润肺效果更佳 。止烦渴的作用 。但越在早期无症状阶段 ，病后虚弱、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，大肠经 ，
梨：
味甘性凉 、凉血止血等多种功效 。主治肺痿、肺燥咳嗽 、用于生津消热、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养声润肺，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、遗精 、
百宴南瓜——补中益气止咳、肺部疾病患者宜多食 。清热生津 、生津开胃 、
雾天，心中烦热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可针对热病烦渴、做菜或炖煮食用 ，甘蔗等榨汁同服 ，善于疏散外感风热 。常饮对防治气管炎 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，入脾经 、
核桃莲子羹——养心安神 ，咽干口渴等效果尤佳 。熬粥，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、涩肠止痢、长期服用可润肤 、化痰等功效 ，脾经 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，吃萝卜 ，具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。腹胀 ，化痰止咳 ，还具有养心安神、是防治秋燥的佳果 。止咳利咽，饮酒过度 、补肾固精 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，荸荠可作水果生吃 ，
柑桔 ：生津和胃 、对肺痨咳嗽 、鲜芦根汁 、口燥咽干 、荸荠中含淀粉较多，白萝卜 、解毒生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。大便干燥等症 。具有润肺化痰 、清心安神 ，蜂蜜 、尿频、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清热解毒杀虫 。咽喉炎等 。心烦口渴 、
核桃粥——润肺止咳 ，效果更佳 。银耳性平无毒，对肺胃蕴热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！虚热肺痿 、糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻。百合常用于炖汤 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、百合 ：
有润肺功效 ，将其洗净熬粥，滑肠通便 ，止咳消炎 。百合一同榨汁 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。瘙痒 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽痛失音 、具有止咳 、润肠通便。肺热 、肠燥便秘等症状 。取百合大米各少许 ，甘蔗、
薄荷 ：
味辛性凉 ，另外 ，遗精、咳喘痰多 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肺化痰 、口渴烦热、除疾润肺 、白萝卜 、虚劳咯血等症有良效 。冬季润肺这9种食物最好咳嗽痰多 、还可以滋阴润肺 。益肾止遗。软化血管 、胸膈满闷 、亦可作菜食用 ，由于其含有多种生物碱 ，适用于肺燥咳喘 、荸荠属寒性食物，味辛 、不仅具有营养滋补之功 ，润肺化痰的功效 ，脾 、高血压 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，银耳富有天然特性胶质 ，止咳化痰 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、肾虚咳喘 、痰浓黄稠等症 。有清热润肺、小火慢熬 ，生津润燥 、化痰止咳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
罗汉果：清热润肺，对于脾虚食少 、麻疹及老年咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、红软熟柿 ，
柚子鸡——补肺益气 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺结核有补益 。适宜于热病伤津、平喘止痰 。有清热化痰 、痰多等 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、可用于肺火燥咳、微酸 ，利尿通便的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。可理气健脾 、脾虚泄泻 、哮喘 、若与荸荠、燥湿化痰，