广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记油 、更健又可以通过月饼补给热量 ，但有人吃后血糖“飙升” ，也要注意选择一些糖
、一般健康人群一次吃半块即可 。合时
、才能兼顾美味与健康
。合搭”的三原则 。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择
。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、这是因为月饼含油量 、一次1/4即可
，白茶
，家家户户常备月饼庆祝佳节 。解腻的作用。 中秋节即将到来 ，
此时人体的消化功能比较好 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。或者泡一壶陈皮水、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，