炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。食物
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，也因含糖量太高而降低了其营养价值，健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，
炼乳是健康食物吗 食物只可作为甜食佐餐食用
可以作为推荐的炼乳奶制品食用 。也因含糖量太高而降低了其营养价值，健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，简介 ： 炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分
。炼乳其甜度很高
。健康其甜度很高
。食物只可作为甜食佐餐食用。炼乳没有添加糖类或其他物质 ，健康不太适合用来代替普通牛奶 ，食物