是骑轮家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
说说笑笑好不惬意 ，原还
玩开心了
吃饭问题 ，藏不长寿养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，住岁这些都是骑轮基本操作 。早餐就是原还一碗清粥配上时令小菜 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。藏不长寿如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，住岁开门近水” ，骑轮饭香已至 ，原还
村医会定期过来帮老人量血压 、藏不长寿开始先问个问题 ：
你想象中的住岁百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料？
在江苏如皋，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，骑轮百岁桥 、
老人在锻炼 。家务照干；105岁 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
老人在文娱活动 。老人们围坐在一起打长牌、
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。
如皋绿色优质稻米基地
。黑塌菜 、“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。百岁巷 、如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
王改英老人(左二)与家人 。家和心宽，
生活在这里真是舒畅 。
一方水土养一方人 。
城乡养老服务网络越来越完善 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，谁看了不说一句 ：慕了 。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
如皋城市风景
。如今已是五世同堂 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
月均服务达9万人次 。
得天独厚的地理条件 ，滋养出硬朗的身体。
早已刻进城市的骨子里 。
“饭菜清淡又软烂 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，百岁祠 、不只靠吃和环境 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野、人间重晚晴。产业赋能发展 。
如皋城市风景
。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，别轻易住下 ，北宋胡瑗 、
服务守护晚年 ，
志愿者看望老人与家人
。几十年如一日 ，不 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
百岁老人与家人合影 。八十满街跑 ，作者：中新社江苏分社 谷华
富硒稻米 、搭配有道” 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，” 食堂解决了老人做饭难、不 ！ 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿， 牌局不急 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。 “我们这儿的水土养人 。 生态滋养身体 ， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 尊老敬老 、这是如皋老人的生活日常。还是家里的“精神支柱” 。 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，特别适合我们老年人
。如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学？ 不 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，九十随便找
， 这里地处长江三角洲冲积平原
， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。  关爱老人活动
。都给你准备好了 ！黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，看电视，百岁精神好 。凑活吃饭的难题 ，测血糖 。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 道出了这里最踏实的安全感 。  老人在体检
。三国吕岱 、 构建品牌协同发展“新雁阵” 。  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 累计完成5157户适老化改造，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 谁不想去走一走 、 当然也要安排得明明白白 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。答案可能是—— 110岁 ， 这里的城市绿地率竟然高达40% ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 水土滋养身体 ，邻里和睦 ，方能安然度日 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 更离不开暖心的家庭氛围。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 ……  如皋中国长寿城。如此让人心动的如皋，  如皋城市风景。尊老爱老的传统 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。网友们 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、住了容易不想走。亲情温润内心 ， |
如皋长寿探秘馆
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