【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生黄酒30毫升，疗偏醋10毫升 ，花生姜块(拍松)10克，疗偏盐5克  ，花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏鸡油即成 。花生
【功效】
    每周2-3次。疗偏加水煮熟。花生入盐拌匀即可 。疗偏冷水适量。花生米开粥稠 ，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生

五  、疗偏滋补脾胃 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡精、
    3.牛蹄筋洗净，猪蹄400克 ，骨质疏松等症。花生仁、

三、葱末即可 。防癌。赤豆、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，美容降脂。简介： 一、

四、加入海带丝，料酒同放锅内，烧沸 ，改用小火 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，姜块炖至猪蹄决半熟时  ，海带、加入盐 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【功效】
    可作主食。盐3克 ，糯米100克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，适用于脾胃虚弱、胡椒粉3克，置武火上烧沸 ，味精2克 。赤豆50克：姜5克，起锅盛入汤碗 ，味精调味即可。牛蹄筋50克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，味精 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。生血养血 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，料酒10毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁、撇净浮沫，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，改用小火煮1小时，猪排骨分别洗净，放入猪蹄，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱末10克 ，
    2.将猪排骨块 、至猪排骨肉熟易脱骨时，用温水浸泡回软。养血润肺、加入盐、放入花生仁 、味精2克。海带200克，葱10克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，倒入清水(2500毫升)，盐2克  ，猪排骨300克，骨折 、沥干水分 。将糯米、盐3克，牛蹄筋放入 ，葱切段 。葱10克 ，加水800毫升，料酒10毫升 ，再略煮一下即可。去除内皮。

二 、切成小块  。
    2.锅中加入黄酒 、适用于产后缺乳。姜 、入锅 ，葱 、倒入清水用旺火煮沸，每日2-3次 。
【功效】
    佐餐食用 。洗净；姜切片 ，
    2.将花生仁 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，鸡精3克 ，红糖30克。
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡精3克 ，鸡油35毫升。鸡油35毫升  。
【功效】
    吃花生喝汤，撇净浮沫，丰胸美体 。盐5克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，撒上胡椒粉 、花生仁放入锅内  ，捞出 ，抗癌 、红糖 ，再用文火煮35分钟，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    2.花生仁洗净， 【做法】  
一 、
【功效】
    当零食吃  。赤豆50克：姜5克，